imprimer
GPX
KML
Calculer la dépense énergétique
Vélo de course Itinéraire(s) à étapes

Les P'tites Routes du Soleil de Thonon-les-Bains à Nice

Vélo de course
Ce contenu est proposé par
GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • /
    Photo: GTA Move Your Alps
  • P'tites Routes du Soleil
    / P'tites Routes du Soleil
    Vidéo: Grande Traversée des Alpes
Carte / Les P'tites Routes du Soleil de Thonon-les-Bains à Nice
0 500 1000 1500 2000 m km 100 200 300 400 500 600 700 800

« Un cyclotouriste n’a pas de palmarès, il n’a que des souvenirs… » Cette phrase de l’écrivain Jean Taboureau résume bien l’esprit des P’tites Routes du Soleil.

moyen
911,1 km
75:00 h.
17094 m
17522 m

La promesse des « P’tites Routes »

De Thonon-les-Bains à Nice, voyagez à votre rythme à travers les paysages vallonnés de la dorsale préalpine. Rejoindre la Méditerranée depuis le Léman sera certes un défi sans podium, mais non sans victoires ! Il vous faudra du coeur et des mollets pour franchir les 55 « p’tits » cols qui jalonnent votre route. Loin des grands axes, les P’tites Routes du Soleil vous promettent une échappée belle de 893 km entre lacs émeraude, plateaux sauvages, champs de lavande et villages perchés. Sur la ligne d’arrivée, vous ne trouverez pas de médaille, mais la mer comme horizon et des sacoches remplies de souvenirs de ce voyage à portée de pédales.  Sur deux jours ou sur une semaine, l’itinérance à vélo procure un sentiment deliberté que nous souhaitons vous faire partager. Autrefois confidentielle et réservée à des cyclistes assidus souhaitant repousser leurs limites, l’itinérance à vélo s’adapte désormais à toutes les envies sans perdre ce qui en fait tout son charme : partir à la rencontre des hommes et des territoires.

Recommandation de l'auteur

L’itinérance, trop facile à vélo électrique !

Pour rendre l’itinéraire accessible au plus grand nombre, l’intégralité du parcours est jalonnée de points de recharge VAE (Vélo à Assistance Électrique) répartis tous les 30 à 40 kilomètres. Ainsi, le groupe peut être constitué de personnes de niveau différent, certaines à vélo et d’autres en VAE. Le VAE rend les ascensions des « p’tits cols » accessibles et permet à chacun d’équilibrer effort et plaisir.

outdooractive.com User
Auteur
Loic Grateau
Mise à jour: 09.07.2018

Difficulté
moyen
Technique
Condition physique
Expérience
Paysage
Altitude
1386 m
2 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Consignes de sécurité

QUAND PARTIR ?

Les deux périodes idéales pour parcourir Les P'tites Route du Soleil sont de début Avril à Juillet et de fin aout à fin octobre. La fréquentation touristique moins importante que l’été et les températures plus douces sont propices à la pratique du vélo en itinérance. Dans tous les cas, il faudra bien vous renseigner sur les conditions météo et veiller à ce que les routes soient complètement accessibles et déneigées. Météo France, www.meteofrance.com, +33 (0)8 99 71 02 XX (XX = N° dudépartement, 2,99 € / appel + prix appel).

Enfin, n'oubliez pas que cet itineraire est routier, veuillez donc à toujours faire attention à la circulation et respecter le code de la route.

Équipement

Qui veut aller loin ménage sa batterie !

Le démarrage à VAE est très énergivore pour la batterie. Évitez donc de vous arrêter trop régulièrement sans réelle raison. Pour les mêmes raisons, préférer un pédalage « rond » et fluide plutôt qu’un pédalage en saccade. Roulez en groupe plutôt que de prendre de l’avance et d’attendre les derniers. Vous y gagnerez aussi en convivialité ! Adaptez le niveau de l’assistance moteur en fonction de la pente et de la distance restante à parcourir. Plus la montée est dure et plus elle le sera pour votre moteur. Un bon compromis est à choisir même si la tentation est grande de vouloir être propulsé plus aisément. Le deuxième niveau d’assistance est souvent le meilleur compromis efficacité /consommation même si vous vous permettez ponctuellement de mettre une assistance au niveau 3 voire 4. Pour certains vélos, l’assistance du moteur sera optimale dans une plage de fréquence de pédalage. L’erreur du débutant est de pédaler « fort et lentement » : dans le jargon du cyclisme on parle de « tirer gros ». Un pédalage fluide, soutenu, à un rythme plus important (70 à 80 tours/min) offrira une efficacité optimale.

Informations et liens supplémentaires

Cet itineraire à ete constuit pour profiter des paysages et des specialités locale, sur chaque etape vous retrouverez un onglets vous permettant de prevoir un arret et ainsi profiter du terroire des Alpes.

Point de départ

Thonon-les-Bains (427 m)
Coordonnées:
Géographique
46.373500 N 6.478655 E
UTM
32T 306087 5138636

Point d'arrivée

Nice

Itinéraire

Les balcons du Léman

Au départ de Thonon-les-Bains, la campagne prend rapidement le pas sur la ville. Les balcons du Léman offrent de superbes panoramas sur le lac ou les massifs du Chablais. Les P’tites Routes du Soleil serpentent dans la vallée Verte et le long de la Menoge, avec en ligne de mire la montagne du Salève.

 

Le Salève et l’Albanais

Du haut du Salève, vous dominez l’ancien fief des comtes de Genève avec en toile de fond le Jura ou le mont Blanc. L’Albanais offre ensuite une transition douce avec le Pays genevois, déployant sa verte campagne vallonnée, sa multitude de villages, de hameaux, de fermes et ses bocages découpant le paysage. Ce territoire s’affirme comme une vraie terre de culture, véritable « grenier » de la Haute-Savoie.

 

Le lac du Bourget

Connu pour être le plus grand lac naturel de France avec ses 18 km de long, le lac du Bourget offre tous les plaisirs nautiques et balnéaires dans une eau pouvant atteindre 26 °C. La Chautagne s’étale sur une zone marécageuse et viticole. La ville de Chanaz, « petite Venise », résume bien ce territoire où l’eau, la montagne et la campagne se marient harmonieusement.

 

Aiguebelette et l’Avant-Pays Savoyard

Passé le col du Chat, les P’tites Routes du Soleil basculent en Avant-Pays Savoyard : le relief similaire au Jura est constitué de longs chaînons calcaires érodés, de vallons verts et boisés. Ce territoire ponctué de vignobles a conservé un patrimoine riche constitué de maisons en « pisé » (terre d’argile), de châteaux forts, de granges, d’églises… En plein coeur du site, Aiguebelette, troisième lac naturel de France, étend ses eaux calmes et turquoise.

 

La Chartreuse et Le Vercors

Les P’tites Routes du Soleil traversent ensuite un chapelet de Parcs naturels régionaux préalpins. La Chartreuse et le Vercors telles deux citadelles de calcaire veillent sur Grenoble. La Chartreuse vous offrira ses profondes forêts de sapins et ses cimes élancées. Le Vercors vous accueillera sur un plateau ouvert entre vertes prairies et falaises blanches.

 

Le Diois, porte de la Drôme

Une fois passée la barrière naturelle du col du Rousset, la Provence s’offre à vous via une descente dans la vallée de la Drôme, avec vue sur les falaises du Glandasse, dans des paysages odorants et colorés de lavande, de tournesols et de vignes. 

 

Les Baronnies provençales

Le Parc naturel régional des Baronnies Provençales s’étend de la vallée de l’Oule aux gorges de la Méouge. Promontoires rocheux, falaises, gorges encaissées ou cirques ouverts : l’omniprésence du minéral caractérise les paysages des Baronnies.

 

Sisteron et le Pays dignois

Depuis la citadelle de Sisteron, les P’tites Routes du Soleil poursuivent vers les franges du massif des Monges et le Pays dignois. Digne-les-Bains est le dernier rappel citadin avant de vous immerger dans de grands espaces de nature et de calme. 

 

Le Haut et le Moyen Verdon

Territoire majestueux et sauvage, le Verdon saura vous ressourcer. Avant de s’engouffrer dans son vertigineux canyon, la rivière façonne une verte vallée et un pays injustement ignoré entre lacs et montagnes.

 

Les Préalpes d’Azur et Nice

Enfin vous traverserez les Préalpes d’Azur, dernier Parc naturel de l’itinéraire. Une fois le col Saint-Barnabé franchi, les P’tites Routes du Soleil évoluent dans la fraîcheur relative de l’Estéron, allant de clue en clue jusqu’à la Côte d’Azur. Nice et sa Promenade des Anglais constituent le terminus de ce voyageà vélo.

En transports en commun

De nombreuses gares SNCF se situent au départ et à l'arrivée de la Route des Grandes Alpes mais aussi tout le long de l'itinéraire pour faciliter l'accès au coeur du massif des Alpes.

Y aller en train, en voiture ou en vélo

Activités similaires dans les environs

  • P'tites Routes Du Soleil - Les balcons du Léman à vélo (A1)
  • La Route des Grandes Alpes
    La Route des Grandes Alpes : la plus belles des aventures alpines à vélo !
  • Les 3 grands lacs des Savoies, Léman, Bourget et Aiguebelette, à vélo ou VAE
  • Evasions au fil de la Route des Grandes Alpes
  • Le lac Léman depuis Thonon les Bains
    Route des Grandes Alpes - De Thonon-les-Bains à Cluses (1)
 Ces suggestions ont été créées automatiquement
Difficulté
moyen
Distance
911,1 km
Durée
75:00 h.
Dénivelé positif
17094 m
Dénivelé négatif
17522 m
Parcours (départ et arrivée à des points différents) Itinéraires à étapes Point(s) de vue Points de restauration Pour la famille Aspect culturel/historique

Statistiques

  • 21 Etapes
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Les balcons du Léman à vélo (A1)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 1
37,3 km
3:00 h.
1000 m
679 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Le Salève : entre Jura et Mont-Blanc (A2)

Vélo de course
28.03.2018
moyen Étape 2
35,9 km
3:00 h.
924 m
494 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Du Salève au Val des Usses à vélo (A3)

Vélo de course
29.03.2018
facile Étape 3
44,1 km
2:32 h.
594 m
1224 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Les collines de l'Albanais (A4)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 4
42,6 km
2:26 h.
534 m
697 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Le tour du lac du Bourget (A5)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 5
36,9 km
3:13 h.
854 m
879 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - L'avant pays savoyard et le lac d'Aiguebelette (A6)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 6
45,5 km
3:24 h.
1036 m
954 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Les contreforts de la Chartreuse (A7)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 7
36,2 km
3:14 h.
936 m
681 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - La traversée de la Chartreuse en vélo (A8)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 8
42,5 km
4:03 h.
1099 m
1533 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - Aux portes du Vercors (A9)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 9
36,6 km
3:28 h.
1030 m
210 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - La traversée du Vercors à vélo (A10)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 10
73,5 km
5:38 h.
1234 m
1858 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - La route de la Clairette à vélo (A11)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 11
53,8 km
4:05 h.
888 m
494 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · Rhône-Alpes

P'tites Routes Du Soleil - La vallée de la truffe (A12)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 12
30,6 km
2:09 h.
520 m
566 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Les barronies du Buëch (A13)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 13
35,8 km
2:26 h.
563 m
737 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - La route des princes d'Orange (A14)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 14
36,8 km
2:34 h.
617 m
541 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Les gorges de la Méouge à vélo (A15)

Vélo de course
29.03.2018
facile Étape 15
27,6 km
1:48 h.
146 m
316 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Le massif des Monges et la vallée des Duyes (A16)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 16
60,8 km
5:00 h.
1272 m
1174 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Le pays dignois à vélo (A17)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 17
45,7 km
3:43 h.
932 m
571 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Le haut et le moyen Verdon à vélo (A18)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 18
44,4 km
3:15 h.
561 m
621 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Les balcons des lacs de Chaudanne et de Castillon (A19)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 19
34,4 km
2:51 h.
632 m
488 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Les Préalpes d'Azur à vélo (A20)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 20
50,3 km
5:43 h.
1062 m
1493 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Vélo de course · France

P'tites Routes Du Soleil - Nice : Terminus en bord de Méditerranée (A21)

Vélo de course
29.03.2018
moyen Étape 21
62,4 km
4:42 h.
595 m
1221 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
: Hr.
 km
 m
 m
Point le plus haut
 m
Point le plus bas
 m
Afficher le profil d'altitude Masquer le profil altimétrique
Décalez les flèches pour modifier la section à visualiser