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Grande randonnée Itinéraire(s) à étapes

Le GR®5 Alpes, offrez-vous les plus beaux paysages des Alpes !

Grande randonnée
Ce contenu est proposé par
GTA Move Your Alps
  • Lever du jour au bord d'un petit lac près du refuge Bellachat
    / Lever du jour au bord d'un petit lac près du refuge Bellachat
    Photo: Brice Milbergue, GTA Move Your Alps
  • La Chapelle d'Abondance
    / La Chapelle d'Abondance
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Alpage de Lapisa, versant Suisse
    / Alpage de Lapisa, versant Suisse
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Refuge Alfred Wills et la barre des Fiz
    / Refuge Alfred Wills et la barre des Fiz
    Photo: GTA Move Your Alps
  • Chapelle Notre Dame de la Gorge
    / Chapelle Notre Dame de la Gorge
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films
  • Col du Bresson
    / Col du Bresson
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films
  • Refuge du Col du Palet
    / Refuge du Col du Palet
    Photo: Delphine Martin, GTA Move Your Alps
  • Col de Thures, vue sur le mont Thabor et le Grand Séru
    / Col de Thures, vue sur le mont Thabor et le Grand Séru
    Photo: Brice Milbergue, GTA Move Your Alps
  • Col de la Lauze
    / Col de la Lauze
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films, GTA Move Your Alps
  • Col des Ayes
    / Col des Ayes
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Ceillac
    / Ceillac
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Lac Miroir
    / Lac Miroir
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Lac du Lauzanier
    / Lac du Lauzanier
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Panorama depuis le col de Croussette
    / Panorama depuis le col de Croussette
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Alpage de Longon
    / Alpage de Longon
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films
  • Roure
    / Roure
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Panorama le Caïre Gros depuis le col des deux Caïres
    / Panorama le Caïre Gros depuis le col des deux Caïres
    Photo: Nicolas Svetchine
  • D'Utelle au Cros d'Utelle
    / D'Utelle au Cros d'Utelle
    Photo: Nicolas Svetchine
  • Menton
    / Menton
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films
  • Le groupe filmé par Radio Télévision Suisse arrive au bord de la mer !
    / Le groupe filmé par Radio Télévision Suisse arrive au bord de la mer !
    Photo: La Grande Traversée des Alpes - les films
  • / "La Grande Traversée des Alpes, du Léman à la Méditerranée"
    Vidéo: Passe-moi les jumelles
  • Grande Traversée des Alpes par le GR®5 1/3
    / Grande Traversée des Alpes par le GR®5 1/3
    Vidéo: Grande Traversée des Alpes
Carte / Le GR®5 Alpes, offrez-vous les plus beaux paysages des Alpes !
500 1000 1500 2000 2500 3000 3500 m km 100 200 300 400 500

Au coeur d'une nature généreuse et variée, cotoyant les hauts sommets alpins mais aussi les hommes qui vivent ce massif au quotidien, le GR®5 Alpes ne vous laissera pas indifférent! Osez l'aventure alpine et expérimentez la liberté !

difficile
555,3 km
202:30 h.
30820 m
31184 m

Environ 600 km de marche, 30000 de dénivélé positif, 36 étapes... des chiffres qui donnent le vertige ?

Oui mais pas que ! Depuis le lac Léman jusqu'aux plages de la Méditerannée, les grands espaces se succèdent mais ne se ressemblent pas ! Au rythme de vos pas, vous pourrez constatez l'incroyable diversité de la flore, de la faune et des paysages. En traversant 2 parcs nationaux et 1 parc naturel régional dont la renommé n'est plus à faire - Vanoise, Mercantour, Queyras - mais aussi des massifs moins connus mais tout aussi attrayants - Chablais, Thabor, Ubaye - vous êtes invités à vivre au contact de la nature et à découvrir un territoire, son histoire, ses patrimoines. Des alpages verdoyants aux sommets enneigés, des refuges de montagne aux petites bergeries de pierre, des villages perchés à la côte méditerranéenne, la diversité des Alpes vous sera contée. 

 

Une traversée des Alpes et une multitude de possibilités !

En autonomie ou accompagné par une agence, durant une semaine ou un mois, par le tracé officiel ou par les variantes, vous pouvez choisir votre propre façon de traverser les Alpes ! Avec nos outils, vous pouvez sélectionner votre parcours, préparer votre carnet de route et partir en toute tranquillité : l'aventure vous attend dans les Alpes !

Vous trouverez sur ce site une traversée de St Gingolph à Nice en passant par le coeur de la Vanoise (GR55). Le départ de Thonon-les-Bains, l'arrivée à Menton par le GR52 et les étapes officielles du GR5 de Tignes à Modane sont présentées ici comme variantes.

outdooractive.com User
Auteur
Delphine Martin
Mise à jour: 18.05.2018

Difficulté
difficile
Technique
Condition physique
Expérience
Paysage
Altitude
2743 m
14 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Point de départ

Saint-Gingolph (376 m)
Coordonnées:
Géographique
46.394219 N 6.804675 E
UTM
32T 331224 5140191

Point d'arrivée

Nice

Par la route

De nombreuses gares SNCF se situent au départ et à l'arrivée du GR®5 Alpes mais aussi tout le long de l'itinéraire pour faciliter l'accès au coeur du massif des Alpes.

Y aller en train, en voiture ou en vélo

Recommandations de l'auteur

Les cartes les plus usitées sont les Top 25 (échelle 1/25 000e) éditées par l'Institut géographique national (IGN). 

Si vous maîtriser parfaitement l’orientation et la lecture du balisage, les cartes Glénat (antérieurement Libris) au 1:50 000e ou au 1:60 000e peuvent éventuellement suffire. Elles présentent l’avantage de couvrir un massif chacune et vous permet donc de réduire la quantité de papier à (em)porter.

Les topos-guides de la Fédération Française de Randonnée détaillent la traversée massif par massif avec pour chaque étape un extrait de la carte IGN TOP 25 correspondante. Les références à retenir sont : Du Léman à la vanoise par le Mont Blanc et le Beaufortain - Réf. 504, Vanoise - Réf. 530, De la Maurienne à l'Ubaye - Réf. 531, Traversée du Mercantour - Vallée des Merveilles - Réf. 507 et à retrouver sur ffrandonnee.fr

Le topo-guide Suisse Itinérance présente en un seul livre les 37 étapes de l'itinéraire du Léman à la Méditerranée, de Saint Gingolph à Menton. Des variantes sont proposées  pour le départ de Thonon-les-Bains, la Vanoise par le GR55 et pour l’arrivée officielle à Nice. A retrouver ici.

 Astuce : si vous faites une randonnée au long cours, vous pouvez utiliser les services de poste restante pour recevoir et renvoyer des paquets de cartes ou de topoguides en route.

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 Ces suggestions ont été créées automatiquement
Difficulté
difficile
Distance
555,3 km
Durée
202:30 h.
Dénivelé positif
30820 m
Dénivelé négatif
31184 m
Parcours (départ et arrivée à des points différents) Itinéraires à étapes

Statistiques

  • 36 Etapes
Grande randonnée · Haute-Savoie

GR®5 Alpes - De Saint-Gingolph aux chalets de Bise (1)

Grande randonnée Chalets de Bise
16.04.2018
moyen Étape 1
12 km
5:29 h.
1701 m
573 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Des chalets de Bise au refuge de Trébentaz (2)

Grande randonnée
16.04.2018
moyen Étape 2
12,8 km
5:19 h.
1171 m
807 m
de GTA Move Your Alps,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de Trébentaz au refuge de Chésery (3)

Grande randonnée
16.04.2018
facile Étape 3
13,5 km
4:34 h.
609 m
495 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Valais

GR®5 Alpes - Du refuge de Chésery au refuge de la Golèse (4)

Grande randonnée Le Lapisa
16.04.2018
moyen Étape 4
15,1 km
5:13 h.
651 m
964 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de la Golèse au hameau de Salvagny (5)

Grande randonnée
16.04.2018
facile Étape 5
15,1 km
4:42 h.
299 m
1119 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du hameau de Salvagny au refuge de Moëde Anterne (6)

Grande randonnée Cascade de la Pleureuse et de la Sauffraz
16.04.2018
difficile Étape 6
14,8 km
6:01 h.
1587 m
422 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de Moëde Anterne à Chamonix-Les Houches (7)

Grande randonnée Vue depuis le refuge Moëde-Anterne
16.04.2018
difficile Étape 7
18,4 km
7:21 h.
917 m
1905 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - De Chamonix-Les Houches à Bionnassay (8)

Grande randonnée
16.04.2018
facile Étape 8
11,7 km
4:24 h.
750 m
679 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - De Bionnassay au refuge de Nant-Borrant (9)

Grande randonnée Chapelle Notre Dame de la Gorge
16.04.2018
facile Étape 9
10,7 km
3:34 h.
588 m
181 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
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GR®5 Alpes - Du refuge de Nant-Borrant au refuge du Plan de la Lai (10)

Grande randonnée Montée au Plan des Dames
16.04.2018
difficile Étape 10
14,8 km
5:41 h.
1135 m
779 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge du Plan de la Lai au refuge de la Balme (11)

Grande randonnée Refuge de la Balme
16.04.2018
moyen Étape 11
12,8 km
5:04 h.
991 m
807 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
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GR®5 Alpes - Du refuge de la Balme à Peisey-Nancroix (12)

Grande randonnée Descente vers Valezan
16.04.2018
moyen Étape 12
19 km
6:52 h.
858 m
1569 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - De Peisey-Nancroix au refuge du col du Palet (13)

Grande randonnée Montée au refuge du col du Palet
16.04.2018
difficile Étape 13
14,7 km
5:29 h.
1297 m
0 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge du col du Palet au refuge de la Leisse (14)

Grande randonnée Descente du col de la Leisse
16.04.2018
difficile Étape 14
20,6 km
6:41 h.
847 m
957 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de la Leisse au refuge de l'Arpont (15)

Grande randonnée Vallon de la Leisse
16.04.2018
moyen Étape 15
18,5 km
6:05 h.
675 m
855 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de l'Arpont au refuge de Plan Sec (16)

Grande randonnée Refuge de Plan Sec
16.04.2018
moyen Étape 16
16 km
6:19 h.
801 m
784 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge de Plan Sec à Modane (17)

Grande randonnée Descente vers Modane
16.04.2018
moyen Étape 17
16,2 km
5:51 h.
412 m
1656 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - De Modane au refuge du Thabor (18)

Grande randonnée Refuge du Thabor
16.04.2018
difficile Étape 18
15,8 km
6:06 h.
1422 m
0 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · Rhône-Alpes

GR®5 Alpes - Du refuge du Thabor à Plampinet (19)

Grande randonnée Montée au mont Thabor
16.04.2018
difficile Étape 19
22,6 km
7:36 h.
624 m
1633 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Plampinet à Montgenèvre (20)

Grande randonnée Col de la Lauze
16.04.2018
difficile Étape 20
16,4 km
5:54 h.
1073 m
693 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Montgenèvre à Briançon (21)

Grande randonnée Vue sur Briançon
16.04.2018
facile Étape 21
8,9 km
2:50 h.
162 m
684 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Briançon à Brunissard (22)

Grande randonnée Vue du col des Ayes
16.04.2018
difficile Étape 22
21,2 km
7:47 h.
1426 m
974 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Brunissard à Château-Queyras (23)

Grande randonnée Lac de Roue, entre Arvieux et Château Queyras
16.04.2018
facile Étape 23
8,9 km
3:06 h.
289 m
669 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Château-Queyras à Ceillac (24)

Grande randonnée Montée au col Fromage
16.04.2018
Étape 24
13,5 km
5:15 h.
958 m
698 m
de Loic Grateau,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Ceillac à Maljasset (25)

Grande randonnée Lac Miroir
16.04.2018
difficile Étape 25
13,6 km
5:22 h.
1055 m
814 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Maljasset à Fouillouse (26)

Grande randonnée Haute vallée de l'Ubaye
16.04.2018
moyen Étape 26
10,5 km
3:25 h.
383 m
352 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Fouillouse à Larche (27)

Grande randonnée Montée au col du Vallonnet
16.04.2018
difficile Étape 27
13,3 km
4:52 h.
814 m
1035 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Larche à Bousiéyas (28)

Grande randonnée Vue sur le Salse Morene depuis le Pas de la Cavale
16.04.2018
difficile Étape 28
21 km
7:18 h.
1235 m
1033 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Bousiéyas à Saint-Etienne de Tinée (29)

Grande randonnée Saint Dalmas le Selvage
16.04.2018
moyen Étape 29
16,4 km
6:09 h.
427 m
1150 m
de Brice Milbergue,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Saint Etienne de Tinée à Roya (30)

Grande randonnée Auron
16.04.2018
difficile Étape 30
13,8 km
5:17 h.
1023 m
672 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Roya au refuge de Longon (31)

Grande randonnée Panorama depuis le col de Croussette
16.04.2018
difficile Étape 31
19,2 km
7:01 h.
1322 m
941 m
de Delphine Martin,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - Du refuge de Longon à Saint-Sauveur sur Tinée (32)

Grande randonnée Roure
16.04.2018
moyen Étape 32
12,3 km
4:21 h.
47 m
1445 m
de GTA Move Your Alps,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Saint-Sauveur sur Tinée à Saint-Dalmas Valdeblore (33)

Grande randonnée Arrière pays niçois
16.04.2018
moyen Étape 33
12,3 km
4:51 h.
1077 m
282 m
de GTA Move Your Alps,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Saint-Dalmas Valdeblore à Utelle (34)

Grande randonnée Panorama sur Valdeblore depuis les deux Caïres
16.04.2018
difficile Étape 34
25,1 km
9:29 h.
1013 m
1499 m
de GTA Move Your Alps,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Utelle à Levens (35)

Grande randonnée D'Utelle au Cros d'Utelle
16.04.2018
moyen Étape 35
12,2 km
4:57 h.
727 m
968 m
de GTA Move Your Alps  ,  GTA Move Your Alps
Grande randonnée · France

GR®5 Alpes - De Levens à Nice (36)

Grande randonnée Aspremont
16.04.2018
difficile Étape 36
24,5 km
7:28 h.
644 m
1195 m
de GTA Move Your Alps,  GTA Move Your Alps
: Hr.
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